El lado negativo de las redes sociales en las relaciones de pareja

Según el experto en psicología Pedro Rondón, las redes sociales representan un doble filo para las relaciones de pareja. Si bien facilitan la comunicación y el contacto, también pueden ser terreno fértil para malentendidos y conflictos. Por ejemplo, las parejas a distancia pueden mantenerse conectadas a través de mensajes y videollamadas, lo cual les permite prepararse para su encuentro futuro.

No obstante, estas mismas ventajas pueden ser malinterpretadas fácilmente. Un simple retraso en responder un mensaje puede llevar a que la pareja sospeche de infidelidad o falta de interés. El psicólogo explica que la expectativa de una respuesta inmediata puede generar frustración y conflictos innecesarios, especialmente cuando uno de los dos tiene limitaciones como encontrarse en el trabajo, por ejemplo.

El mal uso de las redes sociales en las relaciones de pareja puede llevar rápidamente a discusiones y peleas. Rondón destaca que es común que surjan conflictos debido a la interpretación errónea de mensajes cortos o la falta de respuesta instantánea, aspectos que pueden agravarse por la ansiedad y la necesidad de estar constantemente conectado. Esto pone en evidencia la importancia de establecer límites claros y comunicación abierta para evitar que las redes sociales se conviertan en un obstáculo en lugar de una herramienta de apoyo para la relación.

Rondón también enfatiza la importancia de establecer reglas claras respecto al uso de las redes sociales en las parejas. Por ejemplo, algunas personas pueden tener un fanatismo excesivo por tomar fotos de cada actividad que realizan, lo cual puede molestar a su pareja. En estos casos, es crucial establecer límites y acordar qué comportamientos son aceptables para ambos para evitar conflictos y preservar la armonía en la relación.

“Hay parejas que creen que tienen que comunicarse 3 veces al día: mañana, tarde y noche”, menciona el psicólogo. Esto refleja un deseo de estar constantemente conectados, incluso cuando uno o ambos están ocupados. Rondón destaca la importancia de establecer acuerdos claros sobre el uso de las redes sociales para evitar problemas y mantener una comunicación saludable en la relación.

También recomienda evitar hacer reclamos a través de las redes sociales, ya que considera que esta no es la manera adecuada de resolver los problemas de pareja. Como psicólogo y consejero en sexología, señala que este comportamiento es muy común entre las parejas y sugiere buscar métodos más efectivos y directos para abordar las dificultades dentro de la relación.

En conclusión, Pedro Rondón destaca la importancia de establecer acuerdos claros como una medida preventiva para evitar problemas en las relaciones debido al uso de las redes sociales. Al hacerlo, se pueden evitar malentendidos y confusiones que podrían deteriorar la relación a largo plazo, fomentando así una comunicación más saludable y un entendimiento mutuo entre las parejas.