Por qué hacer ejercicio evita que el cerebro encoja

A medida que cumplimos años los tejidos y los órganos se degeneran. | Fuente: Flickr
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¿Es cierto eso de que mantener el cuerpo sano, equilibrado y ejercitado ayuda a mantener las capacidades mentales de nuestro cerebro? Pues sí, y hay muchas evidencias científicas que lo demuestran.

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