¿Cuáles son los riesgos de llevar un estilo de vida sedentario durante la infancia?

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) ha reportado que Perú tiene la tasa más alta de obesidad infantil a nivel de Sudamérica. Casi el 30 % de niños entre los 3 y 10 años que viven en territorio nacional sufren de obesidad o sobrepeso, lo cual es consecuencia de una mala alimentación y falta de actividad física. 

El doctor Elmer Huerta, consultor médico de RPP, sostiene que esta estadística de la OPS es el reflejo de varias cosas que andan mal en nuestro país. "Ahora los chicos están con sus teléfonos celulares, tabletas, juegos electrónicos y allí pasan las horas. Lo peor de todo es que los padres se han resignado a usar ese tipo de actividades como niñeras", lamenta. 

"Si a eso le sumas el exceso de bebidas azucaradas y comidas chatarra, entonces tienes la combinación perfecta. La mala alimentación, el exceso de calorías, la vida sedentaria da como resultado que el Perú sea número uno en América del Sur en obesidad infantil", dice el doctor Huerta.

El consultor médico de RPP advierte que un niño obeso tiene serias posibilidades de crecer como un adolescente obeso y, más a futuro, ser un adulto obeso. Ello va a acarrear una serie de enfermedades crónicas relacionadas al sobrepeso como la diabetes y enfermedades del corazón.

 Asimismo, cuando el infante ya sea adulto puede presentar problemas relacionados a las coyunturas, la columna vertebral e, incluso, puede desarrollar cáncer. "Hay 13 tipos de cáncer asociados a la obesidad que van a atacarte cuando seas adulto", subraya Elmer Huerta.

Habiéndose alertado de las consecuencias del sedentarismo, la recomendación aquí es que los padres de familia deben buscar la manera de promover la actividad física diaria en los niños y adolescentes. De igual modo, es necesario un replanteamiento de la Ley de Promoción de la Alimentación Saludable para que se cumplan correctamente los programas de educación física en las escuelas.