¿Qué son las arritmias cardíacas y cómo reducir el riesgo de que aparezcan?

El doctor Elmer Huerta explicó en el segmento Espacio Vital que el corazón es un órgano que tiene como función fundamental la de bombear sangre a todo el cuerpo humano. Lo normal -indicó- es que en el bombeo ingrese y salga sangre entre 60 a 80 veces por minuto. En cada llenado y en cada vaciamiento del corazón se abren y se cierran las válvulas, lo cual genera un sonido "muy monótono" o un ritmo cardíaco. 

Así, se define como arritmia todo ritmo cardíaco que esté por encima o por debajo del normal, el cual es denominado como sinusal. "(Hay que entender) que el corazón tiene un ritmo normal y ese ritmo se puede alterar. Eso se llama arritmia y las arritmias, algunas de ellas, pueden ser graves y provocar un paro cardíaco y producir la muerte", señaló.   

El consultor médico de RPP mencionó que las arritmias cardíacas se agrupan según la velocidad de la frecuencia cardíaca. Por ejemplo: la taquicardia es cuando el corazón late rápidamente (superior a los 100 latidos por minuto) y la bradicardia es cuando el corazón late lentamente (inferior a los 60 latidos por minuto).

"Taquicardia o bradicardia son los trastornos de la frecuencia. Ambos son arritmias, pero pueden ser normales. Por ejemplo: la bradicardia puede ser normal en los atletas y taquicardia puede ser normal después de hacer algún tipo de actividad física", mencionó el doctor Huerta. 

No obstante, precisó también que hay otro tipo de arritmia que se caracteriza por los sonidos anormales o la actividad eléctrica anormal. "Ahí entramos ya en los trastornos, no de la frecuencia, sino de lo que es el ritmo cardíaco. Son decenas de arritmias", precisó el doctor Elmer Huerta. 

En esa línea, si una persona empieza a sentir palpitaciones o sensación de ahogo en el pecho, tiene que acudir a un médico para ser examinado. Este especialista empezará la revisión con un interrogatorio al paciente y luego le hará un examen clínico, que incluye un electrocardiograma (ECG) para tratar de encontrar el tipo de arritmia cardíaca que padece. 

Después de eso se le podrá hacer exámenes más precisos, como por ejemplo una prueba de Holter, en el que se graba los ritmos del corazón en 24 o 48 horas. Una vez que el médico estudia los resultados del paciente, podrá concluir si tiene -por ejemplo- una fibrilación auricular, una extrasístole ventricular u otro tipo de arritmia. 

¿Cómo reducir el riesgo de que aparezca una arritmia cardíaca? 

En primer lugar, es importante la prevención a través de un estilo de vida saludable, dice el doctor Elmer Huerta. Lleva una dieta sana y balanceada y evita el consumo excesivo de alcohol y tabaco es fundamental para mantener un corazón fuerte.

Asimismo, hay que hacerse un chequeo médico aún sin tener síntomas. "Una vez al año visita a tu doctor, que te escuche tu corazón, que te haga tu electrocardiograma de tiempo en tiempo. Eso puede prevenir de que puedas tener una arritmia", sostuvo. 

Por otra parte, es importante intentar reducir el estrés y las impresiones intensas. "Una impresión intensa o un estrés intenso claro que puede provocar (una arritmia). Ya se han hecho estudios en Alemania que demuestran que cuando tu equipo juega y estás en una emoción muy intensa, puedes tener arritmias cardíacas o infartos cardíacos", advirtió.